Yoga

Ayurvedisk Yoga
i Hamburgsund

19 - 20.30
Varje tisdag
Föranmälan
Gå med i vår FBgrupp eller maila info@kkikk.se

Din potential

Medvetandet

Vad är Medvetandet?
Följ gärna inspiration och inlägg på FB
 

2018 > 11

Häromdagen åkte jag bil tur och retur Göteborg - Skara. På vägen dit hade jag en grå skåpbil framför mig halva vägen. Våra vägar skildes åt i Skara. På hemvägen fem timmar senare noterar jag en bil framför. Sedan tittar jag lite närmare. Och lite närmare… Och, då ser jag att det är samma bil på ditvägen som nu ligger framför mig på hemvägen. Hur sannolikt är det? Och vem satt i bilen? Det får jag kanske veta en dag☺

Enligt den ayurvediska filosofin påverkas vår kropp och våra sinnen under den kyliga årstiden av en "dosha" som kallas för Vata. Vata är starkt kopplad till vår förmåga att skapa. Goda dagar ger den oss lyckan är att uppleva ”flow” – flyt. Saker löser sig i den tid och på det sätt som är helt rätt. Ett känsla av synkronicitet (samstämmighet, osannolik tur, osannolika lösningar på dilemman, osannolika möten) och tillit till världens överflöd av resurser och möjligheter dominerar. Dåliga dagar blir det tvärtom och det skapar oro och splittring i våra tankar och känslor.

Roberto Assagioli, italiensk psykiatriker och psykosyntesens grundare, tog stort intryck av psykologin i Indien där Ayurvedan utvecklats. Han lade vikt vid människans existentiella sökande och hjälpte människor att förverkliga sig själva genom att utveckla sin vilja/sin förmåga att skapa.

Vägen till potential
För att lyckas krävdes enligt Assagioli
• längtan att förverkliga något som på djupet tände hjärtat
• tid och tålamod för att inventera möjligheter (vad kan och vill jag göra) och värderingar (hur skall det kännas och på vilken värdegrund skall det vila)
• självkännedom (den växer alltefter hela tiden)
• beslut
• handlingsplan och
• action
I den här processen uppstår synkronicitet för vi börjar samspela med oss själva och vår omvärld.

Läs hela inlägget »

Imagination is everything. It is the preview of life’s coming attractions. Albert Einstein

När du håller ett klart fokus och inte låter dig förvirras och förirras av rädslor, frestelser och tvivel så är det mycket troligt att du når ditt mål. Du kan nå det den Långa Hårda vägen eller den Andra vägen.

Den Långa, Hårda vägen kräver att du gör upp planer, styr, ställer och kontrollerar varje steg. Att du jobbar ändlösa timmar och att du brottas med din omvärld. Sannolikt är du utmattad när du kommer fram. Och kanske också tom. "Var det inte roligare än såhär?" På den andra vägen följer du din intuition & magkänsla, tar små risker, utgår från det du har, tänker lätta tankar och förväntar dig konstruktiv hjälp hela vägen fram. Du har bra koll på vem du är och vad som är dina styrkor och svagheter. Om du stöter på aggressivt motstånd stillar du dig och inväntar att en ny väg eller dörr skall öppnas. Och när den gör det så går du vidare. 

Låter som ett lätt val att välja den Andra vägen! Men, det är det inte. Tvärtom verkar de flesta vilja göra det krångligare och svårare än det är. Det enkla verkar för enkelt. Det svåra är normalt.  När du lever i din potential förstår du dina mekanismer och hur du gör val som stödjer dig och inte motarbetar dig.


 

Läs hela inlägget »